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9节单板滑雪入门教程(4)-k8体育
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来源：
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发布时间：
2019-01-14 14:42
单板滑雪入门教程4：单脚滑行 停止
练习坡度最好在5度之下！
面山(heelside)练习
1.滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后位置，双手平举辅助平衡。
2.身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚趾顺势处向后拉，将滑板速度减慢剎车。
3.头转向后看着下方。
4.滑行距离不要太长。
面谷(toeside)练习
1.滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后位置，双手平举辅助平衡。
2.身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚跟顺势处向前推，将滑板速度减慢剎车。
3.滑行距离不要太长。
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